CONCEPT: Deze uitgebreide videocursus is gericht op sporters die hun voedingsstrategie willen optimaliseren rond wedstrijden. Je leert alles over carboloading, timing van maaltijden, herstelvoeding en veelgemaakte fouten. De cursus bevat niet enkel theorie, maar ook praktische schema’s en voorbeeldmenu’s, zodat je het meteen kan toepassen. Ideaal voor wie streeft naar maximale prestaties tijdens competitiedagen. De combinatie van video, documenten en concrete toepassingen maakt dit een waardevolle gids voor elke atleet of coach.